Неделя сохранения здоровья головного мозга

Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни с 15 июля по 21 июля в России проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

Профилактика инсульта — это здоровый образ жизни!

• бросайте курить;
• правильно питайтесь;
• будьте активны;
• контролируйте своё давление

Как сохранить работоспособность мозга:

• решайте задачи и головоломки;
• слушайте музыку;
• спите не менее 8 часов в день;
• будьте физически активными;
• развивайте способность работать обеими руками;
• придерживайтесь правильному питанию;
• играйте в интеллектуальные игры;
• читайте больше книг

Всемирная неделя сохранения здоровья головного мозга – это напоминание всем людям о том, что мозг надо беречь и заботиться о нем, ведь именно от его работы будет зависеть качество жизни каждого отдельного человека.